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张馨予:红酒练就魔鬼身材

编辑: 张涛     来源: 大江网      2011-11-07 16:19

  张馨予是目前国内炙手可热的网络红星,她魔鬼般火辣的身材让很多宅男疯狂。她玲珑有致的身形是如何练就的呢?原来,张馨予的减肥法宝就是红酒。

  红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命c、e及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减肥哦。

  要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。

  饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。

  注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质,因此需要特别注意饮酒对体重的影响。

  工作关系或朋友间聚会,努力做到能不饮则不饮,能少饮不多饮,能饮度数低的不饮度数高的,并尽量做到不逞强、不强人所难。

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